Mi Camino a la Psicología Perinatal

Desde siempre he sentido una profunda curiosidad por entender el comportamiento humano y cómo nuestras experiencias moldean la forma en la que vemos el mundo y nos relacionamos. Mi pasión comenzó en la lectura, fascinada por las dinámicas de los personajes y sus decisiones, pero pronto comprendí que para profundizar en el conocimiento del ser humano necesitaba ir más allá de los libros.

Experiencia Internacional en Salud Mental, Trauma y Resiliencia

Así fue como decidí estudiar Psicología en la Universidad de Valencia. Posteriormente, cursé un Máster en Neurociencias en la Universidad de Maastricht, lo que me permitió comprender en profundidad la base biológica del comportamiento humano y cómo procesos como la actividad hormonal y la neurotransmisión afectan nuestras emociones, pensamientos y bienestar. Esta formación me proporcionó una base sólida para entender la conexión entre mente y cuerpo, un enfoque fundamental en mi trabajo actual como psicóloga perinatal online.

Esta experiencia me llevó a establecerme en Oxford, Reino Unido, donde obtuve un doctorado investigando el estrés, el trauma y la resiliencia en contextos de adversidad. Mi investigación destacó la importancia de los procesos terapéuticos que ponen el foco en cómo pensamos sobre nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestro lugar en el mundo para volver a un estado de paz mental y bienestar, algo que tengo muy en cuenta en la terapia.

Cómo Mi Propia Maternidad Transformó Mi Enfoque Profesional

Tras completar mi doctorado, la vida me llevó a Aarhus, Dinamarca, donde me establecí en la primavera de 2020. Allí mi mundo se volvió del revés; en medio de una pandemia global y durante mi propio embarazo, experimenté de forma personal los profundos cambios que trae la maternidad. Esta vivencia marcó un antes y un después, impulsándome a retomar la práctica clínica con un enfoque renovado y más cercano a la psicoterapia perinatal.

Para complementar mi formación, cursé el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, donde adquirí una sólida base en tratamientos basados en la evidencia, como la psicoterapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación. Paralelamente, me he especializado en psicoterapia perinatal online y desarrollo del apego seguro, combinando formación autodidacta y programas específicos.

¿En Qué Puedo Ayudarte? Apoyo Emocional en el Embarazo y el Posparto

Hoy, trabajo día a día acompañando a mujeres y familias en su viaje hacia la maternidad, desde la búsqueda de embarazo hasta el posparto y la crianza temprana. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de apoyo para transitar estas experiencias con comprensión, herramientas basadas en la evidencia y una perspectiva humana y empática. En mi práctica de psicoterapia perinatal online, me enfoco en la salud mental materna, la gestión del estrés perinatal y el apoyo emocional, proporcionando acompañamiento profesional en cada etapa del proceso.

Formación académica

• Máster Universitario en Psicologia General Sanitaria, Universidad Internacional de La Rioja
• Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicologia Perinatal, Universidad Internacional de la Rioja
• Doctorado (PhD) en Trauma, Stress y Resiliencia, Universidad de Oxford
• Master de Investigación en Neurociencia Clínica y Cognitiva, Maastricht University
• Licenciatura en Psicología, Universitad de Valencia

Otras formaciones

• Herramientas de Psicoterapia Perinatal, Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal
• Auto-compasión Integral, Silvia Fernández para 'Nirakara'
• Salud Mental y Libro Album, Silvia Garcia para 'Va de Cuentos'
• Gratitud e Imagen Corporal, Silvia Fernández para 'Nirakara'